West escribió:

Cloud escribió:

Stanheight escribió:

Que es press?

press de banca
el ejercicio mas popular para trabajar los pectorales

Mi mamá ya no quiere seguir pagando porque se enteró que aveces no iba

Yo los hacía con una maquina



esta justo!!!

Y para la espalda con los brazos para adelante y para atrás (a esta le daba mucho porque se me hace la menos cansosa xD)

Pero con esas máquinas no trabajas los pectorales como con el press de banca
Con la primera trabajas los hombros y con la polea de la segunda imagen trabajas espalda alta principalmente y otros músculos de los brazos

El dolor se pasa con el tiempo, te habitúas y ya deja de doler
XD

Daenerys escribió:

No estás grande ya west? te puedes poner el unguento tu solo

Era en el abdomen y en la espalda, además hace buenos masajes

Anda a hacer ejercicio Aiden

Facundo hace ejercicio hace dos meses y ya se cree con autoridad para andar dando ordenes

Nihall escribió:

Antes bailaba
Hace mucho que ya no. Un cerdo estoy. Cada dia parezco mas un señor. Y tengo 19 nomas.

Al final nunca mostraste el dichoso video del baile

Daenerys escribió:

Facundo hace ejercicio hace dos meses y ya se cree con autoridad para andar dando ordenes

Pero ahora hago algo por mi vida, dejame alegrarme por eso

en 2010 hice gimnasio, el año pasado natación combinada con aerobicos y este año tenía pensado retomar gimnasio, mas precisamente en febrero

Que clase de aerobicos? Mira:

Fuerza Rafa
Dentro de un tiempito corto ya no te va a doler nada, a mi ya no me duelen los brazos ni las piernas, es cuestion de acostumbrarse.

Es la segunda vez que me preguntas eso

Yo voy de lunes a viernes, creo que es mejor todo seguido, porque cuando empezaba de nuevo los lunes ahi si me dolia de nuevo xD Es mejor de una para que el cuerpo se acostumbre me parece

Mi voto es no

En marzo empiezo el gym

¿Por qué tanto odio con los gimnasios?

Igual a mi tampoco me cae bien la mayoría de la gente que trabaja en cuidado de alguna parte del cuerpo (dentistas, nutricionistas, profesores de gimnasia, personal trainers, etc.), son muy obsesivos y te viven como cagando a pedo

Yo lo hago para estar mejor de salud y para sentirme mejor conmigo mismo, me chupan los demas Si no hubiera empezado hace mucho xDD

Yo voy a ir para bajar los kilos de más, estoy a 5 kilos de llegar a lo que yo considero mi limite, el peso al que jamas quisiera llegar